고구마 효능, 다이어트에 제격 이제 겨울이죠.. 딱 생각나는거 없으세요...?? 추운 날씨에 군고구마 호호 불어가며 먹는 작은 재미도 있는데 말이죠.. 요즘에는 많이 없어졌는데 어릴적에 군고구마 장사가 많았는데 말이죠.. 고구마는 척박한 땅에서도 재배할수도 있고 쉽게 포만감을 느끼도록 해줘서 예로부터도 식량난을 겪는 백성들을 위해 오래전부터 심어왔답니다. 고구마에는 녹말, 당, 미네랄, 비타민 등의 영양분이 다양하게 들어 있는 영양덩어리랍니다. 뿐만 아니라 줄기나 덩이뿌리도 다 쓰임새가 있답니다. 고구마 효능 5가지 1. 섬유질이 풍부하게 들어 있어 대장운동을 활발하게 해줍니다. (변비해소) 2. 알칼리성식품이기 때문에 칼륨이 많이 들어 있어 몸속 나트륨을 효과적으로 배출시켜 주는 것을 돕습니다. 3. ..
겨우살이 효능, 암세포 억제하는 착생식물 겨우살이는 나무줄기 위해서 사는 착생식물 중에 하나입니다. 참나무, 뽕나무, 자작나무, 밤나무 등 다양한 나무줄기를 기반으로 뿌리를 박고 물을 흡수하며 살아간답니다. 기생은 하지만 숙주식물에서 물만 빼았기 때문에 거의 피해를 주지 않는답니다. 그리고 엽록소를 갖고 있어서 자체적으로 영양분을 만들어 냅니다. 예로부터 초자연적인 힘이 있는 식물로 여겨졌으며 옛선조들은 이 식물이 귀신을 내쫒고 온갖 병을 치료하며 아이를 낳게 하고 벼락과 화재를 피할수 있을 뿐만 아니라 장생불사의 능력이 있는 식물로 여겨졌답니다. 겨우살이 효능 7가지 1. 면역력을 높여 주면서 암세포를 억제해 준다. 2. 혈압을 낮춰주고 관절염을 낫게 해준다 3. 몸을 따뜻하게 하는 효능이 있어서 감기..
개똥쑥 효능 , 항암에 좋다 개똥쑥은 예전부터 잡초라고 천대를 받은 야생초 였지만, 요즘에는 농장에서 특용작물로 재배하기도 하고, 독이 없어 암을 치료하는 최고의 자연 치료 약으로 각광을 받고 있답니다. 뿌리를 비롯해 줄기, 잎, 황화, 씨 등 하나도 버릴것이 없는 약초이며, 개똥쑥은 다른 쑥들과는 다르게 겨우렝는 뿌리를 내리고 살지 못하며, 1년초로서 씨앗으로 번식하는 특성이 있습니다. 개똥쑥 효능 7가지 1. 항암작용이 뛰어나기 때문에 요근래 많은 주목을 받고 있습니다. 2. 이 약초에 들어 있는 아르테미신이라는 성분이 암세포를 선택적으로 제거하고 정상 세포를 보호하는 것으로 미국 워싱턴대학교의 연구팀에서 밝혀짐 3. 장을 튼튼하게 하고 배탈이나 설사를 막아줍니다. 4. 간을 보호하면서 손상된 간을 ..